Skocz do zawartości
aliszja

co na zaparcia?

Rekomendowane odpowiedzi

Hej! Co polecacie na zaparcia? Jak sobie najlepiej uregulować pracę jelit? Macie jakieś sprawdzone sposoby? Fajnie, gdyby nie były to tabletki, bo nie przepadam...

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Suszone śliwki są najlepsze

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Jogurt ze śliwkami.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Ale że codziennie to jeść? Te śliwki? Powiem, że tak średnio za suszonymi owocami przepadam... Może ktoś coś jeszcze stosuje?

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

a mi śliwki nie pomagają.. ale kawa z rana na czczo owszem

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Śliwki suszone ( chociaż jest to raczej działanie doraźne).

jedzenie z dużą zawartością błonnika (najlepiej jedzone codziennie)

oraz ewentualnie jakiś suplement z błonnikiem ( dobre są te na bazie babki). 

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Powiem Wam, że trafiłam na suplement z błonnikiem, colon i muszę powiedzieć, że bardzo dobrze się sprawdza. Nie miałam czasu myśleć i gdzie go znajdę, a tak mam pewność, że codziennie zapewniam sobie odpowiednią dawkę błonnika. A w końcu czuje, że moje jelita pracuja haha Także dzięki wielkie za rady, ale jakoś się udało ;)

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Właśnie zastanawiałem się nad podobną kwestią. Dzięki za ofertę i propozycje.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
W dniu 28.12.2017 o 16:41, aliszja napisał:

Powiem Wam, że trafiłam na suplement z błonnikiem, colon i muszę powiedzieć, że bardzo dobrze się sprawdza. Nie miałam czasu myśleć i gdzie go znajdę, a tak mam pewność, że codziennie zapewniam sobie odpowiednią dawkę błonnika. A w końcu czuje, że moje jelita pracuja haha Także dzięki wielkie za rady, ale jakoś się udało ;)

Znam i testowałem na sobie, moja kobieta jest zwariowana na punkcie czytania składów i właśnie to kupiła na zaparcia, czasami sie przydaje wypić, mam siedzącą pracę i niestety dla jelit za dobre to nie jest, próbowałem suszonych śliwek, owsianki ale efektu aż takiego nie bylo.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się



×

Powiadomienie o plikach cookie

Umieściliśmy na Twoim urządzeniu pliki cookie, aby pomóc Ci usprawnić przeglądanie strony. Możesz dostosować ustawienia plików cookie, w przeciwnym wypadku zakładamy, że wyrażasz na to zgodę.